Thông tin

Calo ở gà và Thổ Nhĩ Kỳ

Calo ở gà và Thổ Nhĩ Kỳ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Calo ở gà và Thổ Nhĩ Kỳ

Gia cầm là gì?

Gia cầm có nghĩa là gà tây hoặc gà (gà nhà), nhưng cũng có thể bao gồm vịt được thuần hóa, ngỗng và chuột lang.

Calo gà và chất dinh dưỡng

Mỗi 100 gram (3,5 ounce) thịt gà

gia cầmCaloChất đạm
(g)
Tổng số chất béo
(g)
Chất béo bão hòa
(g)
Cholesterol
(mg)
Thịt gà (rang, thịt và da, rang)22323.9713.393.7476
Thịt gà (rang, thịt nhẹ, chỉ thịt, rang)15327.134.071.0875
Thịt gà (gà thịt hoặc nồi chiên, chỉ vú, thịt, hầm)15128.983.030.8577

Thổ Nhĩ Kỳ Calo

Mỗi 100 gram (3,5 ounce) thịt Thổ Nhĩ Kỳ

gia cầmCaloChất đạm
(g)
Tổng số chất béo
(g)
Chất béo bão hòa
(g)
Cholesterol
(mg)
gà tây (tất cả các lớp, vú, thịt và da, rang)20828.19.732.8482
gà tây (tất cả các lớp, vú, chỉ thịt, nướng)17029.324.971.6476
gà tây (tất cả các lớp, thịt nhẹ, nướng)15729.93.221.0369
gà tây (tất cả các lớp, thịt tối, nướng)18728.577.222.4285

Xem đầy đủ các loại Thực phẩm Gia cầm hoặc nhiều biến thể gà, hoặc nhiều thực phẩm gà tây.

Ưu tiên cho thịt gà là nguồn protein hơn thịt bò, là một sở thích cá nhân.

Nghiên cứu cho thấy, từ góc độ giảm cân, không có sự khác biệt về kết quả giữa hai loại protein.

  • Melanson, K., Gootman, J., Myrdal, A., Kline, G., Rippe, J. M. (2003). Giảm cân và thay đổi tổng lượng lipid ở phụ nữ thừa cân tiêu thụ thịt bò hoặc thịt gà là nguồn protein chính. Dinh dưỡng, 19 (5), 409-414. Liên kết


Xem video: Turkish Chicken Doner Kebabs u0026 Ông Chủ Vui Tính (Tháng BảY 2022).


Bình luận:

  1. Tedman

    Bù lại!

  2. Yozshujar

    vui lòng diễn giải tin nhắn

  3. Virn

    I thought, and delete messages

  4. Janson

    Tôi hoàn toàn đồng ý với bạn. There is something in this and the idea is excellent, I support it.

  5. Tristian

    Có còn thế không?

  6. Harmen

    Great, very funny information



Viết một tin nhắn