Thông tin

Có bao nhiêu Calo trong một tách cà phê?

Có bao nhiêu Calo trong một tách cà phê?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tự nó cà phê là một thức uống rất ít calo.

Tuy nhiên, một khi bạn bắt đầu thêm những thứ như đường, sữa và hương liệu - cà phê có thể được chuyển đổi từ hầu như không có calo nhiều calo rất nhanh.

Calo trong nhiều loại cà phê

Đồ uống

Khối lượng (oz)

Calo

Cà phê hòa tan

1 muỗng cà phê bột khô

4

Cà phê hòa tan

8

4

Cà phê Espresso

1

1

Cà phê pha

8

2

Cà phê Decaf ủ

8

0

Cà phê pha
(w / 2 muỗng canh kem)

9

106

Cà phê pha
(w / 2 muỗng canh của một nửa)

9

42

Cà phê pha
(w / 2 muỗng canh sữa nguyên chất)

9

20

Cà phê pha
(w / 2 muỗng canh sữa 2%)

9

17

Cà phê pha
(w / 2 muỗng canh sữa tách kem)

9

12

Cà phê pha
(w / 2tbsp kem bột không sữa

9

68

Cà phê pha
(w / 2tbsp kem không phải sữa dạng lỏng)

9

42

Latte tự làm
(Sữa nguyên chất 6oz)

8

91

(Thêm đường ở trên)

1 muỗng cà phê

thêm 16

McDonald McDonald Cappuccino

16

130

McDonald Latte

16

180

McDonald Mocha

16

330

Cà phê ủ McDonald McDonald (Lớn)

16

0

Cà phê đá McDonald McDonald
(Hương vị)

17

270

Cà phê đá McDonald McDonald
(Đều đặn)

17

280

Dunkin Donuts Latte

10

120

Bánh rán Dunkin Cappuccino

10

80

Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte

10

230

Dunkin Donuts Cà phê ủ

10

15

Dunkin Donuts Iced Coffee (không có sữa)

16

10

Dunkin Donuts Coffee Coolatta với kem

16

400

Dunkin Donuts Iced Mocha Raspberry Latte

16

230

Cà phê pha cà phê Starbucks

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Cà phê Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (không có roi da)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (roi)

16

360

Cà phê Starbucks

16

140

Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (roi)

16

560

Cà phê pha cà phê Caffè Vanilla Frappuccino (roi)

16

430

Starbucks Hot Chocolate (không có roi da)

16

330

Cà phê Starbucks Frappuccino

16

240

Starbucks Double Sôcôla Frappuccino

16

500

Starbucks Caramel Frappuccino

16

390

Baskin Robins Cappuccino Blast

24

480

Nữ hoàng sữa Cappuccino MooLatté

16

500

Nữ hoàng sữa Caramel MooLatté

16

630

Lắc xoáy Arbys Jamocha

16

610

Burger King Mocha Joe Iced Coffee

16

360

Kết luận

Như bảng cho thấy, ngay khi một người đi lạc từ cà phê nguyên chất, lượng calo tăng mạnh với nhiều loại cà phê đặc sản của nhà hàng có một bữa ăn đáng giá calo. Điều quan trọng là học cách uống cà phê càng đơn giản càng tốt, điều này sẽ mất một thời gian để vị giác của bạn điều chỉnh, nhưng ngay sau đó bạn sẽ thậm chí thích uống cà phê theo cách này.

Bạn có bao giờ nên uống một loại cà phê đặc sản suy đồi? Vâng, nó rất ổn để có một lần điều trị một lần trong một lúc, nhưng uống chúng mọi lúc có thể ngăn bạn đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe.

Tôi chỉ muốn nói rằng trang web này tuyệt vời như thế nào. Máy tính Nhu cầu Lượng calo và Chất dinh dưỡng hàng ngày tôi sử dụng mọi lúc. Cảm ơn bạn!

-


Xem video: Cách tính Calories trong ngày giúp tăng giảm cân hiệu quả (Có Thể 2022).